W XXI wieku zyskaliśmy niesamowite możliwości dostępu do informacji. Internet jest taką kopalnią wiedzy, której nigdy wcześniej ludzkość nie miała. Rozwijają się również tradycyjne media. Zamiast 2 programów telewizyjnych, jak to było 20 lat temu, mamy dostęp do o wiele większej bazy kanałów. Dzięki temu każdy może wybrać coś dla siebie, różnorodność jest naprawdę ogromna. Jednak czasami ilość informacji może czasem przytłoczyć. Reklama stała się zbyt nachalna, przestała być wiarygodna. Możemy ciągle usłyszeć te same, monotonne slogany, w które już chyba nikt nie wierzy. Wiadomości telewizyjne zaczęły podawać do swoich programach informacje, które obiektywnie nie mają żadnego znaczenia, wzbudzają tylko niezdrowe emocje. Oczywiście warto korzystać ze zdobyczy technologicznych, dodały one wiele dobrego do naszego życia, ale nie warto przesadzać. Raz na jakiś czas możemy sobie zrobić kilka dni bez internetu, telewizji i radia. Takie działanie wpłynie pozytywnie na nasze zdrowie psychiczne.